厚生労働省（厚労省）は、個人のキャリア形成や職業選択を支援するために、無料のキャリアコンサルティングサービスを提供しています。このサービスは、国家資格を持つキャリアコンサルタントによる専門的なアドバイスを受けられるもので、以下のような方におすすめです。
職場の人間関係や業務内容に悩んでいる方
転職を考えているが、次に進むべき方向性が定まらない方
長期的なキャリアプランを見直したい方
スキルアップや資格取得を検討しているが、どこから始めればよいかわからない方
このサービスは、個人が持つ適性や能力、興味・関心を踏まえた上で、最適なキャリアプランを策定し、実行に向けたサポートを行います。相談は全国のハローワークや厚労省関連の窓口で行うことが可能で、特に費用がかからないため、気軽に利用できます。
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キャリアコンサルティングの詳細情報
厚労省の公式サイトでは、キャリアコンサルティングについての具体的な情報を確認できます。例えば、キャリアコンサルタントの資格制度や提供されるサービスの概要、支援対象となる労働者の属性ごとに適した方法論などが紹介されています。
キャリアコンサルティング・キャリアコンサルタントについて
URL: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/jinzaikaihatsu/career_consulting.html
このページでは、以下の情報を得ることができます：
キャリアコンサルタントの役割とは何か
誰でも相談を受けられるのか
各地の窓口案内
特に、相談の流れや実施される面談の内容が詳しく解説されているため、初めて利用する方でも安心です。
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労働者の属性別に応じた支援ツールも充実
キャリア形成は個人の年齢や性別、職業経験によって異なる課題を伴います。そこで厚労省は、**労働者の属性別（若者・女性・中高年）**に応じたキャリアコンサルティング技法を開発し、それを活用できる具体的なツールを公開しています。
例えば、以下のようなものが用意されています：
自分のスキルや能力を整理できるチェックシート
面談をスムーズに進めるための質問例
目標を立てるためのワークシート
これらのツールを活用することで、コンサルタントと一緒により効果的なキャリアプランを構築できます。
労働者等のキャリア形成における課題に応じたキャリアコンサルティング技法
URL: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/jinzaikaihatsu/career_consulting_gihou.html
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実際に利用した人の声
利用者の体験談を読むことで、具体的なイメージが湧きやすくなります。以下は実際にキャリアコンサルティングを利用した方々の声です：
30代・男性：「無料でジョブ・カードを作成してもらい、自分のスキルや職業経歴を整理することができました。それをもとに転職活動を進め、希望していた職種に就くことができました。」
40代・女性：「長年同じ職場で働いていてキャリアの幅を広げたいと思っていました。コンサルタントのアドバイスで資格取得を決意し、収入アップにもつながりました。」
このような成功体験が厚労省のサイトでも紹介されています。相談を受けた方の約90％が「役に立った」と回答しており、自己理解や職業選択の明確化に役立ったという結果が出ています。
キャリアコンサルティングの活用・効果
URL: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188827.html
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具体的な利用方法
キャリアコンサルティングを利用するには、以下の手順を参考にしてください：
1. ハローワークや厚労省の窓口に問い合わせる
各地域のハローワークに直接訪問するか、電話やメールで相談の予約を行います。
2. ジョブ・カードの作成
自分のスキルや職業経歴を記載した「ジョブ・カード」を準備します。これは相談の際に非常に役立つツールです。ジョブ・カードの作成方法も厚労省の公式サイトで確認できます。
URL: https://jobcard.mhlw.go.jp/
3. 相談を受ける
キャリアコンサルタントとの面談を通じて、現状の課題や将来の目標について話し合います。具体的なアドバイスや次のステップを示してもらえます。
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初めての方でも安心
「無料だから敷居が低そう」「専門的な話は難しいのでは？」と感じる方も多いかもしれませんが、キャリアコンサルタントは親身になって話を聞いてくれるプロフェッショナルです。キャリアに関する悩みを一人で抱え込む必要はありません。具体的な手順や必要な情報がすべて公式サイトに掲載されているので、まずは気軽にチェックしてみてください！
厚労省公式サイト（キャリア支援総合案内）
URL: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/jinzaikaihatsu.html
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初心者の方でも迷わず活用できるよう、詳細な情報とURLを記載しました。これを参考に、ぜひキャリアコンサルティングの利用を検討してみてください！
厚労省が提供するキャリアコンサルティングとは？
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